инсайт

Короткий дневной сон, особенно глубокий сон фазы N2, может значительно улучшить способность решать проблемы. Участники, у которых был глубокий сон фазы N2, с гораздо большей вероятностью находили скрытый способ решения задачи после дневного сна. Данные ЭЭГ показали, что более крутой спектральный наклон во время сна, указывающий на более глубокий отдых, был связан с этими моментами озарения. Полученные результаты дают первые нейробиологические подсказки о том, почему короткий сон может помочь мозгу устанавливать невидимые связи.

Новый подход к изучению сознания предполагает поведенческие наблюдения кривых обучения. Исследование подчеркивает, что обучение часто происходит внезапными скачками, предполагая, что инсату или «моменту эврики» предшествуют сознательные когнитивные процессы.

https://neurosciencenews.com/eureka-moments-consciousness-26480/